Especialistas explicam exatamente quanto tempo leva para crescer novamente seus cílios
Infelizmente, o cabelo não fica preso às raízes para sempre. Caso em questão: aquele ralo do chuveiro que fica entupido com pedaços de fios. Embora você possa estar mais acostumado com os cabelos caindo, pode ser especialmente irritante quando acontece com os cílios. Mas quanto tempo leva para os cílios voltarem a crescer?
Em primeiro lugar, se você está percebendo os fios de cabelo de seus cílios caindo, não se assuste - não é incomum que isso aconteça. 'Os cílios têm um ciclo capilar semelhante ao do couro cabeludo, então eles crescem e despencam normalmente a cada seis a 10 semanas', diz Dra. Caroline Chang, M.D. , um dermatologista certificado com base em Rhode Island. Afinal, ainda é cabelo. Na verdade, você perde cabelos dos cílios diariamente, mas provavelmente não percebe. Dr. Hadley King, M.D ., um dermatologista credenciado em Nova York, diz que você normalmente derramou entre uma e cinco chicotadas por dia. Isso porque o cabelo está em rotação constante.
A queda pode acontecer mais nos meses de inverno, especialmente se você costuma lidar com inflamação da pele. “Se você tiver eczema relacionado ao clima ou dermatite de contato alérgica [ao redor das pálpebras], isso leva à fricção dos olhos, o que desaloja os pelos”, diz King. E, assim como sua pele, seu cabelo está mais sujeito a ressecamento nesta época do ano, o que pode ser outra causa do aumento da queda de cabelo dos cílios. 'Isso se deve à falta de umidade', diz o especialista em chicotes de celebridades e fundador do D'Lashes Dionne Phillips .
Embora a queda seja normal, uma série de causas pode afetar a perda de cabelo dos cílios - mas você também pode recorrer a várias práticas para estimular o crescimento saudável. Aqui, os especialistas explicam tudo o que você precisa saber sobre a queda dos cílios, incluindo quanto tempo leva para que voltem a crescer.
O que causa a queda dos cílios?
Além da queda diária, fatores como dieta, rotina de beleza, níveis de estresse e outros problemas de saúde podem influenciar a perda de cabelo dos cílios. 'A queda de cílios deve ser nominal e algo que você nem percebe, mas quando você notar manchas em seus cílios ou os cabelos caindo em grandes tufos, você deve procurar outras causas', diz Joey Healy , especialista em sobrancelhas e fundador do Joey Healy Eyebrow Studio.
Um exemplo? “O estresse é um grande culpado quando se trata de perda de cabelo, seja cabelo na cabeça, sobrancelhas ou cílios”, diz ele. Chang explica que isso é chamado eflúvio telógeno , que está caindo devido aos estressores do corpo. Isso acontece porque o estresse libera cortisol, um hormônio que interrompe o ciclo de crescimento do cabelo . “O estresse emocional também pode fazer com que uma pessoa arranca os próprios cílios, o que é chamado de tricotilomania”, diz ela a Bustle.
A queda de cílios às vezes pode acontecer por causa de algo que você está fazendo em sua rotina de maquiagem. 'Esfregar agressivamente para remover cosméticos como rímel e maquiagem dos olhos pode contribuir para a perda dos cílios', diz Phillips. Healy observa que isso é mais comum com rímel à prova d'água, pois é mais difícil de remover. 'Também dormir com seu rímel pode ser um culpado, ou remover cílios falsos e extensões incorretamente', diz ele a Bustle. 'Ambos podem causar danos aos chicotes e aumentar a precipitação radioativa.' Sua dica? Remova ambos com um removedor de maquiagem à base de óleo e nunca puxe os pelos dos cílios. Mesmo ser muito áspero com um modelador de cílios pode causar problemas de tração e levar à queda de cabelo, diz Healy.
As alergias também podem desempenhar um papel na perda de cabelo dos cílios. 'Os cílios podem cair devido à inflamação de blefarite - que é uma glândula sebácea obstruída na base dos cílios - infecção e alergias ”, diz Chang. Healy diz que você também pode ter uma reação ao rímel. “Se você experimentou um rímel novo e seus cílios estão caindo, pode ser devido a uma reação alérgica”, diz ele.
Uma boa nutrição é outro fator na saúde do cabelo. De acordo com King, se você não estiver recebendo vitaminas e nutrientes vitais suficientes em sua dieta, isso pode causar queda excessiva de cílios e queda de cabelo. “Pessoas desnutridas sofrem de perda de cílios”, diz ela. Ou seja, ela aponta para proteínas adequadas e gorduras saudáveis para promover o crescimento do cabelo. 'Existem também alguns estudos que apóiam o papel da biotina e das vitaminas B5, B6 e B12 [para cabelos saudáveis].'
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Na extremidade mais séria do espectro, os hormônios também desempenham um grande papel na perda de cabelo. ' O crescimento do cabelo é amplamente determinado por nossos hormônios , então grandes mudanças dentro deles, como gravidez e menopausa, podem fazer com que os cílios caiam ”, diz Healy. Condições da tireoide (gostar hipotireoidismo ) afetam o crescimento do cabelo também, observa King, como pode alopecia , uma doença auto-imune que causa manchas de perda de cabelo, diz ela. Se você suspeitar que algum desses motivos pode estar afetando seu cabelo, consulte o seu médico.
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Quanto tempo leva para os cílios voltarem a crescer?
Geralmente, os especialistas estimam que leva cerca de dois meses para que os cílios voltem a crescer. King diz que o processo de regeneração pode levar até 16 semanas no final longo, embora Phillips observe que você geralmente pode ver 'crescimento perceptível dos cílios' a cada três semanas, se você estiver fazendo de tudo para manter seu cabelo saudável.
'Existem três estágios de crescimento dos cílios : anágena, catágena e telégena ', diz Phillips. Anagen é o crescimento ativo, categen é o período de transição e telegen é a fase de repouso, ou seja, quando seu cabelo parou de crescer e está pronto para cair. “Todo o ciclo de crescimento dos cílios leva cerca de 90 dias”, diz ela. E, de acordo com King, um cílio típico cresce entre 0,12 e 0,14 mm por dia.
Dito isso, o crescimento dos cílios pode ser afetado pela forma como o cabelo foi perdido. “Os cílios que não são arrancados pela raiz, como se tivessem sido chamuscados por causa de um incêndio ou cortados muito curtos, crescerão novamente em cerca de seis semanas”, diz Healy. 'Com cílios que são arrancados pela raiz ou que caem completamente, pode demorar até dois meses.'
Como ajudar os cílios a crescerem de volta
Os especialistas compartilham suas principais dicas para promover o crescimento saudável dos cílios, desde o que você está aplicando no cabelo até o que está colocando no seu prato:
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$ 8Veja em e.l.f. D'Volumizing Lash and Brow Growth Serum D'Lashes
$ 65Veja em D'Lashes Estudos referenciados:
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Especialistas:
Dra. Caroline Chang, M.D. , um dermatologista certificado baseado em Rhode Island
Dr. Hadley King, M.D ., um dermatologista certificado com sede em Nova York
Joey Healy , especialista em sobrancelhas e fundador do Joey Healy Eyebrow Studio
Dionne Phillips , celebridade especialista em chicotadas e fundadora da D'Lashes
