Como ser produtivo e manter a sanidade, de acordo com Grace Beverley

Na agitação's Pergunta rápida, pedimos conselhos às mulheres líderes. Aqui, a empresária do fitness Grace Beverley fala sobre seu novo livro,Trabalhando duro, trabalhando dificilmente, e os hacks de produtividade pelos quais ela confia.

Você seria perdoado por pensar que Grace Beverley é o tipo de pessoa que nunca desliga. O jovem de 24 anos se formou em Oxford, uma celebridade da mídia social, Forbes 30 Menos de 30 , e o proprietário de duas empresas: SHREDDY e Tala (o último dos quais arrecadou £ 6 milhões em um ano após o lançamento). Mas a realidade é exatamente o oposto. Beverley acredita muito no tempo de inatividade e é um tópico ao qual ela dedica muitas páginas em seu novo livro, Trabalhando duro, trabalhando dificilmente .

O guia de autoajuda de Beverley é um passo lateral completo dos manuais de garotas chefes 24 horas por dia, 7 dias por semana, aos quais nos acostumamos neste espaço. Você não está prestes a ouvir este empreendedor defendendo uma semana de trabalho de 70 horas ou falando lírico sobre a importância de manter o controle dos e-mails em todas as horas do dia e da noite.

Falando sobre o processo de pensamento por trásTrabalhando duro, trabalhando dificilmente, Beverley me diz: eu sou uma grande leitora e adoro muitos livros de autoajuda. Mas percebi que estava lendo livros sobre como ter um equilíbrio melhor e cuidar melhor de mimouaqueles que falam sobre ser superambiciosos e bem-sucedidos. Essas duas coisas raramente eram tratadas juntas, por isso era muito difícil ter uma visão completa.

Com seu livro, Beverley decidiu responder a uma pergunta que ela mesma precisava responder: Como você pode ser produtivo, mas também ser um ser humano são?

Olhando para trás, Beverley percebe que escrever o livro foi em si uma lição de produtividade. Acho que o livro é um grande testamento dos capítulos de gerenciamento de tempo que incluí, porque foi literalmente por isso que vivi, ela ri.

Abaixo, Beverley discute seu novo livro, suas dicas para entrar no setor escolhido e a importância de desligar.

'Working Hard, Hardly Working' por Grace Beverley Blackwell's £ 16,99 £ 13,45Veja no Blackwell's

Quando você estava escrevendo o livro, em quem você pensava como leitor?

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Quanto mais eu escrevia o livro, mais percebia que não era apenas para a Geração Z ou a Geração Y. Acho que vai ressoar com eles, mas a forma como trabalhamos mudou [para todos]. Há uma rede mais ampla de pessoas que estão sendo afetadas pela cultura da agitação, pela necessidade de estar conectado o tempo todo ou pela expectativa de responder a um e-mail às 22h e falta de limites. Há pessoas nas minhas organizações que trabalham há 30 anos e pessoas nem há três. A mesma cultura de trabalho afeta a ambos.

Você dedicou uma seção inteira de seu livro para redefinir a produtividade. Você acha que a mídia social perpetuou essa ideia do grind 24 horas por dia, 7 dias por semana?

sim. Se agora temos a visão de que as pessoas que trabalham 35-40 horas por semana são preguiçosas, não são ambiciosas ou não fazem o máximo, então isso é muito prejudicial. Isso cria uma cultura onde, se você não está trabalhando ou trabalhando 24 horas por dia, 7 dias por semana e decide descansar - porque é necessário - você está de alguma forma abrindo mão de oportunidades massivas de ganhar mais dinheiro ou ter mais sucesso.

Claro, eu serei a primeira pessoa a ficar ao lado da confusão - é como eu cheguei onde estou - mas se isso se tornar uma obrigação ou um requisito para o sucesso ou [para provar que você] está trabalhando duro, é tão prejudicial . A cultura da agitação tornou-se a norma nas redes sociais, por isso é difícil não se tornar normal na vida.

Você tem algum conselho para outras jovens empresárias que estão lutando para entrar em seu setor ou quebrar os tetos de vidro dentro dele?

Se você está apenas começando, olhe para o setor e veja onde estão as lacunas. Tente descobrir o que os clientes ainda não estão obtendo de marcas existentes. Seu produto pode não ser sustentável ou sua plataforma pode não ser muito amigável, por exemplo. A maioria das empresas são apenas melhorias em modelos de negócios mais tradicionais. [Com a Tala], eu realmente acreditei no conceito e queria que tivesse tanto sucesso porque prova que uma ruptura na indústria da moda pode acontecer. Há apetite para isso.

Eu também recomendo muito - especialmente para mulheres e pessoas começando - que vocês colaborem. Procure pessoas que tenham a mesma opinião e que possam lhe fornecer essa rede de apoio. Abandonei o networking por anos porque pensei que era mais importante fazer o trabalho do que falar com as pessoas do setor. Na verdade, eu teria muito mais apoio se tivesse tempo para falar com outras pessoas. Isso me deu muito mais ideias e pode ser muito solitário como proprietário de uma empresa.

Freqüentemente, as pessoas são ensinadas a trabalhar duro, mas não a desligar. Como você aprendeu a ter um tempo livre adequado?

Para mim, estava se tornando uma necessidade. Percebi que não conseguia equilibrar 320 coisas de uma vez e, quando faço tempo para descansar, não pode ser apenas quando estou prestes a me queimar. É sempre uma questão de planejar e estabelecer limites. Se eu sei que deveria estar descansando na hora X, então posso ter certeza de que levei isso em consideração e não sinto que estou relaxando quando faço isso.

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Autocuidado nem sempre significa Netflix no sofá. Ontem estava inquieto, mas não queria trabalhar porque era fim de semana. Então, em vez disso, limpei meu guarda-roupa. É a mesma coisa quando estou praticando algum passatempo. Se eu os priorizei, é mais provável que me sinta bem com eles. Isso pode ser jogar netball ou fazer arte. Você pode se sentir bem com isso, você sabe que não precisa ser monetizado e está se dando permissão.

Esta entrevista foi editada e condensada para maior clareza.