Como o alecrim pode lhe dar caroços frescos e pele clara
Em um dos dias mais quentes deste verão, peguei um colega de trabalho bebendo água quente, limão e alecrim. Enquanto seu corpo suado deslizava por mim subindo as escadas, não pude resistir à vontade de saborear o líquido fumegante diante de mim. Depois de perceber meu erro de novato, eu rapidamente o segui para perguntar que tipo de enjôo de verão nojento o estava fazendo tomar chá em um dia em que as temperaturas subiam até quase 90 graus. Felizmente para mim, ele não estava nem um pouco doente - ele simplesmente me disse que alecrim era sua nova geléia. Ele não tinha conhecimento de quaisquer benefícios para a saúde, mas agradecia qualquer informação que justificasse seu novo desejo por água de alecrim.
Por fazer parte da família da hortelã, era óbvio que o alecrim precisava ter benefícios para a saúde semelhantes aos da sálvia e da hortelã-pimenta, mas além de ser um ingrediente secreto na minha mistura de ovos, esta erva tem uma história única repleta de todos os tipos de benefícios para a saúde para nossos corpos. Rosemary é conhecida por sua memória, desde homenagear a memória dos mortos até melhorar as memórias dos adultos. Um estudo científico apresentado à Society of Neuroscience descobriu que os antioxidantes no extrato de alecrim, em altas doses, memória cognitiva melhorada que havia sofrido declínio devido ao processo de envelhecimento.
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Este saboroso evergreen não vai apenas ajudar no declínio em sua mente, esses mesmos antioxidantes podem ser usados para os benefícios da pele para combater o envelhecimento prematuro. O alecrim aumenta a elasticidade da pele, portanto diminuindo a flacidez e manchas senis . Os benefícios antiinflamatórios são essenciais para eliminar o inchaço devido à idade ou uma noite lamentável de beber coquetéis açucarados no seu happy hour favorito.
O alecrim contém ferro, cálcio e fitonutrientes. Superexposição à luz solar é uma das principais causas de fotodanos, os fitonutrientes do alecrim são agressivos contra os crimes contra o sol. Os nutrientes de alecrim pode ajudar a proteger as células da pele de danos frequentemente causados pelo sol e radicais livres. Como o alecrim tem propriedades anti-sépticas naturais, é um desinfetante superior para nossa pele e cabelo. Na verdade, este óleo essencial é conhecido por promover um couro cabeludo saudável e hidratado e envelhecimento prematuro reverso .
Você pode facilmente cultivar seu próprio alecrim e seu jardim e extrair o óleo das folhas floridas, ou você pode comprar óleo essencial de alecrim em sua mercearia orgânica local ou loja de vitaminas. De qualquer forma, guarde as sobras de ervas de alecrim do último Dia de Ação de Graças, contanto que a data de validade ainda seja válida, porque consumir alecrim traz alguns benefícios à saúde que todos nós podemos desfrutar.
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1. Adstringente facial natural
Para colher os benefícios adstringentes naturais do alecrim, basta aplicar o óleo diretamente no rosto recém-lavado com uma bola de algodão. Deixe que este óleo sedutor se dissolva na pele antes de aplicar o hidratante.
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2. Mau hálito
Está com hálito matinal mesmo depois de escovar os dentes? Basta gargarejar com alecrim antes de sair de casa e respire deliciosamente o dia todo. Fontes dizem que escovar os dentes com muita frequência pode irritar as gengivas e expor os dentes a irritações desnecessárias. Antes de começar a escovar compulsivamente para se livrar do cheiro de alho ou de outros alimentos indesejados, pense em manter óleo essencial de alecrim em sua mesa para gargarejar como alternativa.
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3. Desodorante Natural
Este é um ótimo remédio para desodorante esquecido em uma festa do pijama inesperada ou se você está tentando manter os produtos químicos dos antitranspirantes longe de seu corpo natural. Isto é um desodorante natural barato e eficaz que qualquer um pode fazer. Basta aplicar vinagre de maçã e óleo de alecrim em uma bola de algodão e limpar diretamente nas axilas para manter uma forte distância entre você e o odor corporal, para que possa estar o mais perto que quiser neste verão.
4. Tratamento de óleo de acne
Outro ótimo ingrediente para tratamentos com óleo de acne é o alecrim, aquelas propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas com certeza serão o pior inimigo das espinhas. Combine óleo de alecrim com óleo de prímula, que é um excelente tratamento tópico para acne hormonal e use seu óleo veicular favorito. Se você gosta de nozes, o óleo de argan será um ótimo óleo veicular para esta máscara. óleo de argan é um segredo de beleza para celebridades como Eva Mendes por causa de sua fragrância leve e capacidade natural de restaurar a força e elasticidade da pele com altos antioxidantes, vitamina E e ácidos graxos naturais.
Simplesmente use partes iguais de alecrim e prímula e, em seguida, adicione 2 partes de seu óleo veicular. As máscaras de óleo funcionam melhor em um rosto recém-limpo e sem maquiagem. Deixe o óleo por pelo menos 5 minutos antes de enxaguar com água morna.
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5. Máscara de desembaraçamento de óleo quente
Nada me deixa melhor do que uma máscara de óleo quente que desembaraça e restaura a umidade em minhas mechas e couro cabeludo. Use uma parte de óleo de alecrim, uma parte óleo de lavanda e duas partes de óleo de rícino. Esta máscara é especialmente ótima se você está começando a ver alguns fios de cabelo grisalhos prematuros aparecendo porque o alecrim também é conhecido como um escurecedor de cabelo natural . Não só você se pegará facilmente manobrando um pente ou seus dedos nos emaranhados, mas também mascarará o cheiro gorduroso do óleo de rícino com esses óleos essenciais e obterá alguns benefícios sérios para o cabelo deles também!
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