Corri na esteira extravagante de Peloton por um mês

Em Bustle's Trial Run, uma editora compartilha sua opinião não filtrada enquanto transpira durante os treinos mais agitados, visita estúdios de fitness obrigatórios e coloca as mais recentes ferramentas de exercícios à prova. Aqui, uma visão interna do novo e elegante Peloton Tread.

Eu sou um conhecedor de esteira. Embora meus amigos de corrida não entendam minha preferência por fazer minhas milhas em uma esteira versus ao ar livre - onde você pode experimentar o sol e a natureza e vistas panorâmicas em vez da renderização em 2D de uma trilha do Grand Canyon ou canais de TV que não funcionam. o painel de uma máquina — eu mantenho as vantagens exclusivas que você obtém com a peça básica do equipamento de ginástica. É mais fácil para as articulações, por exemplo, mas a verdadeira vantagem da corrida em esteira é que você obtém controle total sobre sua velocidade e inclinação.

assistir a mais de 18 filmes

Porque correr tem sido minha maneira favorita de suar desde que eu estava no ensino médio, eu estive em ummuitosde diferentes esteiras. Eles percorreram a gama de Cinto de ripas de Woodway a variações da variedade sem frescuras que você encontra na maioria das academias, degraus curvos , e esteiras sujas que estão a dois treinos de quebrar. Nenhum necessariamente me surpreendeu. Mas então eu testei o Passo do Peloton , o que abriu meus olhos para como as esteiras poderiam (e deveriam) ser turbinadas.

Incluímos apenas produtos selecionados independentemente pela equipe editorial da Bustle. No entanto, podemos receber uma parte das vendas se você comprar um produto por meio de um link neste artigo.

O básico

Se você é um membro de sua comunidade de mais de 6,2 milhões de assinantes, é um devoto de treino ou – alerta de semi-spoiler – viu o que aconteceu com Mr. Big no primeiro episódio de E assim mesmo ,você já ouviu falar de Peloton. A enorme plataforma de fitness é uma das marcas mais reconhecidas do setor, e é por um bom motivo: sua associação ao aplicativo oferece exercícios em casa de praticamente todas as modalidades de fitness existentes, e a Peloton Bike é a favorita entre os entusiastas do ciclismo. Então, quando a marca primeiro introduziu o Peloton Tread em 2018 , foi um grande negócio.

Noções básicas do piso de Peloton Peloton $ 2.495Veja em Peloton

O Tread tem alguns recursos bastante bougie. Primeiro, há uma tela sensível ao toque de 23,8 HD na frente, completa com alto-falantes frontais para transmitir seus treinos. O cinto em si é espaçoso e saltitante para passos suaves. E - minha parte favorita - tem botões de cada lado, um para velocidade e outro para inclinação, para que você possa, por exemplo, fazer a transição facilmente entre sprints e caminhadas de recuperação.

Se você comprar o pacote básico da Tread por US$ 2.495, receberá a máquina em si. Ou você pode optar por outras opções de pacote da Peloton que incluem acessórios de fitness (pense em faixas de resistência, pesos e blocos de ioga) para uma configuração completa de academia em casa. O preço para estes varia de $ 2.765 a $ 2.945. Uma coisa a notar, no entanto, é que obter o Tread (ou a Bike) não concede automaticamente acesso ao aplicativo. A associação é separada e custará US $ 39 por mês.

Usando o Passo

Quando vi a Tread IRL pela primeira vez, parecia muito mais elegante e menos volumosa do que outras esteiras. Mas a tela da máquina é seu verdadeiro ccreme cremefator: é grande o suficiente para que você realmente se sinta imerso no treino com o instrutor. Além disso, o fato de ser touchscreen torna a navegação na plataforma super fácil. Eu pisei no cinto, entrei na minha conta Peloton e usei meu dedo para percorrer as categorias de treino para encontrar uma corrida para fazer.

Aterrissei em uma aula de corrida baseada em intervalos de 30 minutos com instrutor Rebecca Kennedy . Depois de apertar Start, Kennedy começou a me guiar (e as centenas de outros usuários do Peloton que fizeram a aula ao mesmo tempo) através de um aquecimento baseado em caminhada que se transformou em uma corrida depois de alguns exercícios como saltos e chutes no tendão. Cinco minutos depois e eu estava suando completamente em uma corrida inclinada.

Meus treinos de corrida preferidos são baseados em intervalos ou no estilo HIIT, então muitas vezes eu pulo da esteira em movimento e nas bordas de outras esteiras para que eu possa pressionar o botão de velocidade de volta para uma caminhada de recuperação - um movimento que os instrutores de fitness recomendam fortementenãofazendo (já que não é seguro). Os botões de inclinação e velocidade no Peloton Tread, no entanto, permitem que eu simplesmente gire a velocidade ou a inclinação para baixo (ou para cima), para não ter que correr o risco de cair de cara. Não tenho ideia de por que todas as esteiras não são projetadas dessa maneira.

como apagar cicatrizes

É o Aston Martin das esteiras.

No dia seguinte, decidi dar uma volta no Tread Bootcamp – treinos que intercalam seções de corrida com intervalos de força no chão. Após 10 minutos de jogging e corrida, o instrutor Jess Sims levei o treino para o tapete, onde eu deveria usar pesos médios (para mim, os halteres de 10 libras que eram um dos três conjuntos que vinham com o Tread) enquanto eu me agachava e dava saltos. FWIW, eu usei muitos halteres no meu dia, e os do Peloton são particularmente bons nas mãos. Eles são projetados ergonomicamente e cobertos com uma alça antiderrapante que (eu imagino) não deixa as palmas das mãos cheias de calos após o uso regular.

Quando transmito o Peloton Tread Bootcamps no meu telefone (usando outras esteiras), apenas levo meu telefone comigo enquanto alterno entre a máquina e um tapete. Mas, com o próprio Tread, a tela maciça e de super-alta definição facilita o acompanhamento do instrutor enquanto você trabalha nos movimentos de força. O Peloton também torna seguro o embarque e desembarque: possui um recurso Tread Lock, onde você deve inserir uma senha de quatro dígitos, juntamente com uma chave de segurança que precisa ser presa para que comece a se mover.

A revisão

Continuei usando o Tread por mais de um mês, e devo dizer... é o Aston Martin das esteiras. Correr nele parece suave - me sinto como uma gazela saltando pelas planícies do Serengeti, em vez de um burro pisando em um cinto desgastado. Eu estou apaixonado.

Se você está no mercado para uma esteira, eu recomendo esta. Mas é uma ótima compra por motivos além de seu design brilhante: com a máquina (e uma associação ao Peloton), você tem acesso a treinos de corrida guiadoseAs aulas de alongamento do Peloton, sessões de ioga, treinamento de força, barra, meditação... A tela do Peloton Tread - junto com o equipamento de ginástica e quaisquer acessórios que você usar - funciona basicamente como um sistema tudo-em-um para seus treinos em casa.

Se o seu maior problema com esteiras é que elas são chatas, o Peloton Tread cuida disso. As aulas são super envolventes e fazem com que sua sessão de exercícios solo pareça estar acontecendo dentro de um estúdio de fitness boutique (mesmo que seu Tread esteja configurado em seu porão ao lado de máquinas de lavar roupa sujas). Sério: se algum dos meus entusiastas da corrida ao ar livre fosse testar esse bebê, eles poderiam finalmente entender por que eu estou atrás do fascínio das esteiras.